De honderden deelnemers gaven voorafgaand aan het slaapexperiment gemiddeld een 5,4 voor hun kwaliteit van slaap en achteraf een 6,6. Een prachtige verbetering!
Volgend jaar zullen wij wederom het slaapexperiment organiseren! Interesse om hier aan deel te nemen, schrijf je dan alvast in.
Het slaapexperiment vindt plaats in november 2021.
Dit is misschien wel het makkelijkste experiment tot nu toe! Het enige wat je hoeft te doen is hier jezelf inschrijven en gedurende 21 dagen de uitdaging aan te gaan om elke nacht 8 uur te gaan slapen. Daarnaast vul je 2x een vragenlijst in om te beoordelen hoe jouw kwaliteit van leven en slaap is.
De resultaten van de vragenlijsten worden geanalyseerd door SlaapSlim en SlaapFysio. Uiteraard zijn wij benieuwd of deelnemers veranderingen hebben ervaren in kwaliteit van leven en slapen. De resultaten van dit experiment kunnen anoniem gebruikt worden voor een artikel/publicatie.
